Unser News-Blog
Aktuelles aus der Praxis
Neue Physiotherapeutin LUCIE!
Willkommen im Team, Lucie Reichenbach! Seit dem 1. September, freuen wir uns sehr, unsere neue Kollegin Lucie Reichenbach bei uns willkommen zu heißen. Wir freuen uns sehr sie in unserem Team...
Neuer Physiotherapeut HENRY!
Willkommen im Team, Henry Bernhard! Heute, am 1. Juli, freuen wir uns sehr, unseren neuen Kollegen Henry Bernhardt bei uns willkommen zu heißen. Mit großer Freude begrüßen wir ihn in unserem Team...
Verabschiedung und Neuanfang in unserem Team
Verabschiedung und Neuanfang in unserem Team Schweren Herzens müssen wir bekannt geben, dass unser langjähriger geschätzter Kollege, Fachlicher Leiter und Physiotherapeut Daniel Forster sich aus...
Unser
Angebot
Präventionskurse
Unsere Präventionskurse sollen Sie als Kursteilnehmer motivieren und befähigen durch neues Wissen über Ihren Körper, neue Fähigkeiten und Fertigkeiten mit einem geeigneten gesundheitsorientierten Bewegungsprogramm selbstständig im Alltag Ihren gesundheitlichen Risiken vorzubeugen und sie zu reduzieren.
Die Präventionskurse beinhalten 10 Std. und die Kosten übernehmen die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer zunächst selbstständig. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer eine Rechnung und eine Teilnahmebestätigung, wenn sie 80% des Kurses absolviert haben. Damit können sie sich dann die Teilnahmegebühr zurück erstatten lassen.
Pilates
» gezielte Anspannung der Körpermitte
» Zusammenspiel von Atmung, Kraft und Beweglichkeit
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit einer gezielten Anspannung der Körpermitte.
Es basiert auf dem Zusammenspiel von Körper und Geist, von Atmung, Kraft und Bewegung.
So unterstützt Pilates die Rumpfstabilität, verbessert deine Körperhaltung und eigene Körperwahrnehmung und eignet sich auch hervorragend zur Stressbewältigung.
Mit Hilfe einzelner Kleingeräte und verschiedener Übungsvariationen kannst du dir auch immer neue Trainingsziele im Pilates setzen.
Nordic Walking
» Bewegung in freier Natur
» aktiver Einsatz von Stöcken
» verschiedene Technikvarianten
Nordic Walking ist ein wunderbares Ganzkörpertraining für Jedermann und bietet dir durch die Bewegung in der freien Natur ein besonderes Erlebnis. Dabei wird das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt und durch verschiedene Techniken kann dabei jeder das für sich passende Trainingslevel wählen. Nordic Walking bringt viele positive Effekte mit sich!
Neben der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung der Muskulatur und der Knochen, dem Lösen von Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich, steht vor allem die freudvolle Bewegung in der Gruppe im Vordergrund.
Rückenschule
» „rückenfreundlich“ im Alltag und Beruf
» Theorie- und Praxisvermittlung
» Rückenschmerzen vorbeugen und lindern
Rückenschule ist ein ganzheitliches Programm für einen gesunden Rücken und richtet sich an all diejenigen, die Spaß an der Bewegung haben und präventiv etwas für ihren Rücken tun möchten. Zum einen steht dabei die Wissensvermittlung im Fokus, wie du dich „rückenfreundlich“ in Alltag und Beruf verhältst und wie sich Risikofaktoren für Rückenbeschwerden vermeiden lassen. Und zum anderen wird das neuerworbene Wissen direkt umgesetzt durch praktische Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination und durch den Einsatz von Entspannungsverfahren.
Rückenfit
» Vielzahl an Trainingsübungen
» Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
» Verbesserung der Beweglichkeit u. v. m.
Du möchtest gern vorbeugend was gegen Rückenschmerzen tun?
Dann mach gemeinsam mit uns RückenFit – Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur und zur Verbesserung der Mobilität deiner Wirbelsäule!
CardioFit Indoor (Herz-Kreislauf-Training Indoor)
» gemeinsam aktiv sein
» Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination
Du möchtest dich heute gerne nochmal aktiv bewegen, weißt aber nicht wie?
Du würdest gerne deine Fitness verbessern, hast aber keine Lust stundenlang alleine auf Cardiogeräten arbeiten zu müssen?
Dann bist DU hier genau richtig!
Das präventive CardioFit-Trainingsprogramm bietet dir eine Vielzahl an Übungen und Trainingsformen, mit denen du gemeinsam in der Gruppe deine Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern kannst.
Außerdem ist das Programm so konzipiert, dass sich auch Teilnehmer verschiedener Leistungsstufen innerhalb eines Kurses perfekt in ihrem individuellen Level belasten können.
CardioFit Outdoor (Herz-Kreislauf-Training Outdoor)
» Ausdauersport in freier Natur
» eigene Walking- / Lauftechnik erlernen bzw. optimieren
Jeder Mensch hat das Potential, effektiv und gesundheitsorientiert zu laufen!
In diesem Kurs hast du die Möglichkeit deine eigene, optimale Walking- und/oder Lauftechnik zu erlernen bzw. zu optimieren.
Mit dem Ziel durch ein regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training u.a. den Herzmuskel zu kräftigen, die Atmung zu verbessern, dass du dich fitter fühlst und dein Wohlbefinden gesteigert wird, dass du entspannen kannst und Stress abbaust und dass durch die sportliche Betätigung in der freien Natur auch dein Immunsystem gestärkt wird.
Outdoor Fitness
» Ausdauersport in freier Natur
Unser Outdoor Fitness Kurs bietet dir eine tolle Kombination von Ausdauer- und Krafttraining an der frischen Luft. Ein effektives Training, das allein dafür konzipiert wurde, deine Fitness zu verbessern, deinen Körper zu formen, den Kopf frei zu bekommen und Stress abzubauen. Was du dafür einsetzen musst? Nur dein eigenes Körpergewicht und 60 Minuten deiner Zeit.
Ob du Einsteiger oder schon länger dabei bist, spielt keine Rolle, die Übungen kannst du individuell an dein Leistungslevel anpassen. Außerdem sorgt das Outdoor Training in der Gruppe für die Extraportion Motivation.
10 x 60 Min. | Kosten: 100 €
Reha-Sport
Nutzen Sie unsere Reha-Sport-Angebote, um sich wieder fit und vital zu fühlen.
- Chirurgische Reha-Sport-Gruppen
- Orthopädische Reha-Sport-Gruppen
- CardioFit Indoor und Outdoor
- Geriatrische Reha-Sport-Gruppen
Individuelle Behandlungen
- Gelenk-, Gewebe- und Muskelbehandlungen mit Manueller Therapie und Krankengymnastik
- Skoliosebehandlung nach Katharina Schroth
- Manuelle Therapie (für Kinder)
- Lymphdrainage und Kompressionsbehandlung
- Therapie von Kiefergelenksstörungen CDM
- neurologische Erkrankungen nach Bobath (für Erwachsene)
- Elektro / Ultraschall / Eis / Naturmoor / Heiße Rollen / Extension
- klassische Massage
- Zentrifugalmassage
Physio-Relax
- Entspannungstechniken
- Fußreflexzonenmassage
- Bindegewebsmassage
- Kinesiotape
Wellness
- Entspannende Rückenmassage (20 Minuten)
- Wohltuende Aromaölmassage (25 Minuten)
- Wärmende Naturmoorpackung (20 Minuten)
- Fußmassage (30 Minuten)
- Ganzkörpermassage (60 Minuten)
- Schröpfen / Feuerschröpfen (30 Minuten)
Unser Kursplan – gültig ab 09.09.2024
Unsere Präventionskurse (Pilates, Nordic Walking, Rückenschule, Rückenfit, CardioFit Indoor und CardioFit Outdoor) werden von den Krankenkassen bezuschusst. Die AOK PLUS Krankenkasse hat hierfür ein Portal (yuble.de) auf welchem Sie sofort die Gutscheine beantragen können.
Montag
08:00 – 09:00 Uhr
ZirkelFit*
09:15 – 10:15 Uhr
Pilates*
(Fortgeschritten)
–
14:30 – 15:30 Uhr
Rehasport
16:00 – 17:00 Uhr
Pilates*
(Fortgeschritten)
17:15 – 18:15 Uhr
Functional Fitness*
18:30 – 19:30 Uhr
Functional Fitness*
19:45 – 20:45 Uhr
Pilates*
(Fortgeschritten)
Dienstag
08:00 – 09:00 Uhr
Nordic Walking*
09:30 – 10:30 Uhr
Rehasport
10:30 – 11:30 Uhr
Rehasport
–
–
17:00 – 18:00 Uhr
Rehasport
18:00 – 19:00 Uhr
Rehasport
19:00 – 20:00 Uhr
Rehasport
Mittwoch
08:00 – 09:00 Uhr
Rehasport
09:30 – 10:30 Uhr
Rehasport
10:30 – 11:30 Uhr
Rehasport
–
16:15 – 17:15 Uhr
ZirkelFit*
17:30 – 18:30 Uhr
Pilates*
(Fortgeschritten)
18:45 – 19:45 Uhr
ZirkelFit*
20:00 – 21:00 Uhr
Functional Fitness*
Donnerstag
08:00 – 09:00 Uhr
Rehasport
09:00 – 10:00 Uhr
Pilates*
(Fortgeschritten)
–
–
16:15 – 17:45 Uhr
Sekundärprävention Rücken**
neuer Kurs:
ab November 2024
18:00 – 19:00 Uhr
Rehasport
19:00 – 20:00 Uhr
Rehasport
Kursplan gilt vorerst bis 12/2024 – Änderungen vorbehalten! Kurszeiten können ggf. nochmal variieren!
* Alle Präventionskurse (Pilates, RückenFit, ZirkelFit, Functional Fitness und Nordic Walking) sind ZPP-zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst!
** Sekundärprävention „Rücken“ (12x90Min.) wird ebenfalls von den Krankenkasse bezuschusst!
Unser
Team
Unsere sympathische
Organisationsebene
VARINIA Meyer
Inhaberin
Verantwortungs-bereiche
Qualitätsmanagement
Personalmanagement
Kundenzufriedenheit
FRANZISKA Schwarz
Anmeldung
Verantwortungs-bereiche
Terminvergabe
Terminplanung
Rezeptverwaltung
ANJA Linke
Anmeldung
Verantwortungs-bereiche
Terminvergabe
Terminplanung
Rezeptverwaltung
Unsere motivierten
Therapeutinnen und Therapeuten
VARINIA Meyer
Physiotherapeutin | Schroth-Therapeutin | Craniosakraltherapeutin | Manualtherapeutin für Erwachsene und Kinder
Therapie-techniken
Klassische Massage
Krankengymnastik
Manuelle Therapie
Manuelle Therapie für Kinder
Zentrifugal-Massage
Behandlung nach Katharina Schroth
Fußreflexzonen-Massagen
Kinesiotaping
Babyturnen/Babymassage
Kiefergelenksbehandlung (CMD)
BENJAMIN Krahnepuhl
Physiotherapeut | Schroth-Therapeut | Manualtherapeut für Erwachsene und Kinder | Praktikantenverwaltung
Therapie-techniken
Klassische Massage
Krankengymnastik
Manuelle Lymphdrainage
Manuelle Therapie
Kiefergelenksbehandlung (CMD)
Faszientherapie
Schmerztherapie
Viszerale Therapie
TOMMY Liersch
Physiotherapeut | Manualtherapeut für Erwachsene und Kinder | Lymph-Therapeut
Therapie-techniken
Klassische Massage
Krankengymnastik
Manuelle Lymphdrainage
Manuelle Therapie
DANA Hermann
Physiotherapeutin | Bobath-Therapeutin (für Erwachsene) | Manualtherapeutin für Erwachsene und Kinder
Therapie-techniken
Klassische Massage
Krankengymnastik
Zentrifugal-Massage
Fußreflexzonen-Massage
Manuelle Lymphdrainage
Kinesiotaping
Reflektorische Atemtherapie (RAT)
WANDA Gasch
Physiotherapeutin | Lymph-Therapeutin
Therapie-techniken
Manuelle Lymphdrainage
Klassische Massage
Krankengymnastik
Segment- und Bindegewebsmassage
LUCIE Reichenbach
Physiotherapeutin | Lymph-Therapeutin
Therapie-techniken
Manuelle Lymphdrainage
Klassische Massage
Krankengymnastik
Segment- und Bindegewebsmassage
KATJA Junge
Sporttherapeutin | Leitung und Ansprechpartnerin der Reha-Gruppen und Präventionskurse
Therapie-techniken
Aqua-Fitness
Pilates
Reha-Gruppentrainerin
Rückenschullehrerin
Nordic Walking
ZPP zertifizierte Trainerin
Functional-Fitness Trainerin
ANDREA Reiche
Staatlich geprüfte Masseurin u. medizinische Bademeisterin | Craniosakraltherapeutin
Therapie-techniken
Med. Trainingstherapie
Lymphdrainage- u. Ödemtherapeutin
Spezielle Migräne-Massage
Schlüsselzonenmassage – Manuelle Therapie nach Dr. Marnitz
Reflexzonentherapie am Fuß nach Hanne Marquard
Myofascial Release
Zentrifugalmassage nach Siegel
Breuß-Massage
Grundlagen der Krankengymnastik u. Bewegungslehre
TIM Bruske
Physiotherapeut | Manualtherapeut für Erwachsene und Kinder
Therapie-techniken
Klassische Massage
Krankengymnastik
Krankengymnastik am Gerät
Manuelle Therapie
Kinesiotaping
Manuelle Lymphdrainage
Zentrifugal-Massage
Faszientherapie
Reha-Sport-Leiter
Sekundarpräventions-Leiter
Reha-Gruppen-Trainer
Schmerztherapie
MELANIE Kießling
Physiotherapeutin | Bobath-Therapeutin (für Erwachsene) | Lymph-Therapeutin | Reflektorische Atemtherapie (RAT)
Therapie-techniken
Klassische Massage
Krankengymnastik
Zentrifugal-Massage
Fußreflexzonen-Massage
Manuelle Lymphdrainage
Kinesiotaping
Reflektorische Atemtherapie (RAT)
HENRY Bernhardt
Physiotherapeut | Lymph-Therapeut
Therapie-techniken
Klassische Massage
Krankengymnastik
Zentrifugal-Massage
Fußreflexzonen-Massage
Manuelle Lymphdrainage
Kinesiotaping
STEFFI Schwarzkopf
Ergotherapeutin im Außendienst
Unsere
Praxis
Der heutige Spittelberg geht auf den ursprünglichen Namen Spitalberg zurück und gilt als sogenannte ortsgebräuchliche Benennung (Ortsbrauch).
Die Bezeichnung Spitalberg verweist auf das erste Hospital (Spital) – also Krankenhaus – Tauchas, das von den Antoniter-Mönchen um 1500 eingerichtet und bis 1527 von den Mönchen betrieben wurde.
Auch in sehr alten Stadtplänen ist der bergab in Richtung Parthe laufende Weg so benannt; die früheste Nennung findet man 1722 im Stadtplan von Andreas Dörffer, der Taucha und Umgebung erstmals komplett vermaß.
Der Spittelberg war übrigens in Winterzeiten über viele Jahrzehnte ein beliebter Rodelberg der Kinder.
Dieser historische Bezug und die zentrumsnahe Lage, waren für mich ein wichtiger Grund meine Physiotherapie hier zu eröffnen und für Taucha neue Impulse zu setzen.
Meine Erfahrungen als Physiotherapeutin sowie eine Vielzahl erfolgreicher Weiterbildungen ermöglichen es mir und meinem Team Ihnen ein umfangreiches Behandlungsangebot anbieten zu können.
Mein Team und ich freuen uns sehr darauf Sie bei Ihrer Gesunderhaltung unterstützen zu dürfen.
Telefon
Adresse
PHYSIOTHERAPIE
Am Spittelberg
Eilenburger Str. 42
04425 Taucha
Öffnungszeiten
Mo – Do: 8 – 19 Uhr
Fr: 8 - 13 Uhr und nach telefonischer Vereinbarung